ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה, הפחתת סטרס בחיים וביצוע פעילות גופנית באופן מסודר. הפעילות הגופנית נחוצה לאדם ומסייעת לו לטפח ולחטב את הגוף, לשמור על כושר גופני ולהימנע ממחלות ובעיות רפואיות. במהלך הפעילות הגופנית הגוף מאבד הרבה נוזלים לכן יש לדאוג למשטר שתייה נכון ... המשך לקרוא
19
אוק2022
25
דצמ2014
איכות החיים שלנו יכולה להיות מאוד גבוהה, והזמינות של כלים לשיפורה הולכת וגדלה עם הזמן. הטכנולוגיה, הידע והנגישות שלהם מזמינים כל אדם ואדם לייצר לעצמו את הבסיס הטוב ביותר לחיי איכות, והשאלה הנשאלת היא רק האם אתם מודעים לכלים שלפניכם.
השילוב של אימון בריאות ואיכות חיים הוא שילוב מנצח המפגיש את ... המשך לקרוא