מה הוא אימון אישי.

אימון אישי אומנם יכול לעורר בנו אסוציאציות של ספורט או איזה שהוא אימון כושר שמועבר עם מדריך למען שיפור התזונה הכושר והבריאות שלנוץ ובכן אימון אישי שאנו מדברים עליו במאמר הבא לא שונה בהרבה מאימון אישי שניתן לעשות עם מאמן בחדר כושר. אימון אישי לחיים מעובר גם כן עם מדריך או מאמן המומחה בתחום שלו לרוב יועבר בעזרת מנטור או קוצ'ינג אשר בידיו השיטה והמפתח להצלחה בחיים ולהגשת המטרות אשר אותן אנו מצבים לעצמנו בתחומים השונים ומטרתו להוביל אותנו לשינוי חיובי באחד מבין מגוון רחב של תחומים החיינו אשר אנו לא מרוצים מעצמנו בכל הקשור לנושא.

איך זה בא לידי ביטוי?

המאמן האישי (או מאמנת אישית) שלו הוא המנטור מזמין אותנו אליו הרצאות או שיעורים בתחום. כתחילה יציג המנטור את עצמו ויציף מה הן הבעיות שתקפו אותו בחיים ומה למעשה גרם לו לרצות להשתנות ומה הוביל את המנטור ושם אותו במקום שבו הוא נמצא היום. ישנם מנטורים שמעבירים את האימון האישי לחיים בצורה הכי אישית שיש כלומר שכלל הסדנאות והמגשים הם בפלטפורמת אחד על אחד פנים אל מול פנים וישנם מנטורים הפועלים בקבוצות אבל גם באישי.

מה זה יכול לשנות אצלי?

אימון אישי לחיים יכול לדחוף אתכם ולהניע אותם לפעולה ולהשיג את המטרות והיעדים אשר תציבו לעצמכם בכל תחום כלומר גם בתחום הזוגי (אם אתם מעוניינים בבת זוג) בתחום החברתי, בקרירה ובהגשה העצמית ועוד תחומים נוספים שאין אנו מרוצים מעצמנו וכן היינו רוצים להשתנות.

כמה זה עולה ואיפה נרשמים?

המנטורים השונים מצעים את הקורסים והאימונים שלהם לרוב באינטרנט והמחירים משתנים אך מתחילים מכמה אלפי שקלים לכל אימון או קורס.