ישראלים רבים מקפידים על אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה, הפחתת סטרס בחיים וביצוע פעילות גופנית באופן מסודר. הפעילות הגופנית נחוצה לאדם ומסייעת לו לטפח ולחטב את הגוף, לשמור על כושר גופני ולהימנע ממחלות ובעיות רפואיות. במהלך הפעילות הגופנית הגוף מאבד הרבה נוזלים לכן יש לדאוג למשטר שתייה נכון ... המשך לקרוא
19
אוק2022
27
אפר2022
כאשר מחפשים אחר פסיכולוג בגבעתיים יהיה כדאי לשים לב כי בוחרים אך ורק באחד אשר צבר ניסיון עתיר שנים בתחום. אחד כזה יהיה מסוגל לבצע את העבודה שלו בצורה מאוד מקצועית והוא יאפשר לכם להיות במצב נפשי טוב יותר תוך פרק זמן סביר. לאור זאת יהיה רצוי מצדכם ... המשך לקרוא
24
פבר2021
אחרי חודשים ארוכים שבהם אתם יושבים בבית, בלי לעשות כלום ובלי לחשוב על הבריאות ועל הנפש, הגיע הרגע שבו אתם רוצים לשנות את השגרה ולאפשר לעצמכם לחשוב על הגוף שלכם. למרות שאתם לא ספורטאים מקצועיים, ואין לכם את יכולות האימון הטובות והאיכותיות ביותר, אתם עדיין יכולים לאפשר לעצמכם ... המשך לקרוא
10
נוב2020
התקופה האחרונה נראית לכם הרבה יותר מידי מאתגרת? אתם יושבים מול הטלוויזיה בלי מאס ורק מעלים במשקל? אם כך, הגיע הזמן לעצור את העניין הזה ולשנות את ההתנהלות שלכם. זה נכון שלא כל אחד יוכל לצאת החוצה לרוץ, אך כל אחד בהחלט יוכל לקנות משקולת כזו או אחרת ... המשך לקרוא
13
אוק2020
פוסט טראומה – או במונח הרפואי, הפרעת דחק פוסט טראומתית (Post-Traumatic Stress Disorder) – היא תגובה מתמשכת לאירוע קשה שחווה האדם. כתוצאה מהתמשכות תגובת הדחק, כלומר הסטרס, איכות החיים של האדם נפגעת באופן משמעותי. אימון לטיפול בפוסט טראומה מסייע לאותו אדם להתמודד עם האירוע שטלטל את חייו ומפחית ... המשך לקרוא
12
אפר2020
תרגול קבוע ומתמיד של שיטת הצ'י קונג יכול לתרום המון הן לבריאות הנפשית והן לבריאות המנטלית. מדובר על שיטת עתיקה המגיעה מעולם הרפואה הסינית הקלאסי, שנועדה לאזן את הגוף ואת הנפש. באמצעות תרגול מודע וקשוב כמו כאן, ניתן לחזק את שרירי הגוף, להגמיש אותם, לשפר את זרימת ... המשך לקרוא
12
מרץ2019
מתיחת עור עודף בבטן הוא הליך כירורגי המתבצע בהרדמה מלאה. במסגרת ההליך שלאחר ההרדמה פועל הרופא על מנת למגר את תופעת הצמיגיות בבטן ומפסל את העור מחדש כך שייראה חד שכבתי, יפה ורזה. האם כל אחד שמרגיש שמן מתאים לטיפול הזה? לא בהכרח. כך תדעו אם זהו הפתרון ... המשך לקרוא
23
ינו2019
כל אחד מכם אשר יבחר לעבור אימון ems יוכל לראות כי יהיה מדובר בבחירה מאוד חכמה מבחינתו ובלא מעט היבטים שונים. הרי כך יתאפשר לכם סוף סוף ליהנות כפי שלא היה מזה זמן רב ותוכלו לראות כי המצב שלכם יהיה מרשים במיוחד וזאת כאשר לוקחים בחשבון את רמת ... המשך לקרוא
18
אוג2018
אגוזים מספקים לגוף המון יתרונות וסגולות בריאותיים. בין השאר הם מסייעים באיזון רמות הכולסטרול בדם, מפחיתים את הסיכוי לחלות במחלות לב וכלי דם, מכילים מגוון של רכיבים תזונתיים חיוניים כמו נוגדי חמצון, מינרלים, ויטמינים, סיבים תזונתיים וחומצות שומן חיוניות ולכן מומלץ לרכוש אותם בחנות טבע ולשלבם באופן קבוע בתפריט ... המשך לקרוא
17
אוג2018
אבקות חלבון הינן תוספת לתפריט היומי של השלמה תזונתית, שקשה לקבל בדרך אחרת, במקרים מסוימים. למשל, ספורטאים שעושים פעילות גופנית מאומצת ושואפים לפתח שרירים, בפעילות גופנית מאומצת.
מהם סוגי החלבון הקיימים בשוק?
סוגי אבקות החלבון הקיימים בשוק הן מגוונות, ומהן צמחיות לחלוטין או שהחלבון בהן מן החי, כמו חלבון ביצה או ... המשך לקרוא