עולם הטיפולים הרגשיים הפסיכותרפי הוא מרחב מרגש של ריפוי ומפגש אנושי חומל, ידע שמאפשר למאות אלפי אנשים ברחבי העולם לנשום לרווחה ולהתמסר לחדר הטיפולים ובעצם לעצמם, למצוקה שלהם, ולשביל לריפוי וההתחדשות לעבר חיים טובים יותר.

לכולנו יש טראומות, רגעים מכוננים בחיים, רגעים שכיוונו את מהלך חיינו ואת השקפת עולמנו גם מעבר ליכולת שלנו להבין. הרבה דפוסי התנהגות מרכיבים את האדם, וחלקם מזיקים או במקרה הטוב לא תורמים מאוד. במידה ואתם רוצים להשתחרר מאותם דפוסי התנהגות ולמצוא את עצמכם מחדש, הרי שטיפול פסיכותרפי יכול להיות הפיתרון המושלם עבורכם.

מה עושים בטיפול פסיכותרפי

הטיפול הפסיכותרפי מורכב מאסכולות רבות ומגוונות אשר התפתחו לאורך השנים, ומתאימות לסוגים שונים של הפרעות ומצבים נפשיים ורגשיים. התפתחותו של עולם זה מאפשרת לנו המטופלים למצוא את סוג הטיפול המתמקד באופי הבעיה שלנו, ובכך למצוא מזור מהיר יותר לבעיותינו ולהתקדם הלאה.

הבסיס לשיטות הקלאסיות נשען על הפסיכואנליזה, התיאוריה ודרך העבודה של זיגמונד פרויד, אבי הפסיכולוגיה, והאיש אשר הגדיר את רוב רובו של עולם המונחים הפסיכותרפי בחדר הטיפולים ומחוצה לו.

הפסיכואנליזה הינה תהליך ארוך למדי, לעיתים שנים ארוכות, בו מבססים יחסי אמון חזקים בין המטפל למטופל, כאשר האחרון פוגש ניתוח מעמיק ומקצועי של המבנה הנפשי שלו, וכך מתמודד עם טראומות מודחקות, דחפים וקונפליקטים פנימיים.

הפסיכותרפיה כיום – אחרי ימי פרויד

לרוב, טיפול פסיכותרפי מודרני נראה שונה מאוד מהאבטיפוס המקורי של פרויד. היום הבעיות השתנו, וקצב החיים השתנה, ומחדר טיפולים קטן ואליטיסטי יחסית, הפסיכותרפיה הפכה לטיפול פופולארי ונפוץ, נגיש ועכשווי.

בעוד שעולם ההגדרות של פרויד שרד, ברובו, עם האגו והאיד ושאר החברים, הרי שהטיפולים השונים שמציעה הגישה הפסיכותרפית, לצד גישות חדשות לגמרי על בסיס הרעיונות המקוריים, כוללים אינספור אפשרויות טיפול, חלקן אמפיריות וחלקן לא.

טיפול בגישה הקוגניטיבית התנהגותית, לדוגמא, הוא טיפול הנשען על פסיכותרפיה אך מתמקד בעבודה על שני פרוטוקולים עיקריים – התנהגותי, כלומר המחפש להשפיע באופן ישיר ומודע על התנהגותו של האדם, וקוגניטיבי – כלומר שאיפה לשינוי באופן התפיסה והמחשבה של האדם.